選擇保健品，你真的了解差異嗎？
在琳瑯滿目的保健品市場中，常見的品項大致可分為「一般保健品」與「草本萃取保健品」。
究竟兩者有什麼不同？讓我們一起了解，幫助你找到最適合自己的健康選擇！
怎麼選擇？
如果你是短期補充特定營養，可能一般保健品更方便。但若想從根本強化體質，調節身體狀態，草本萃取保健品會是更長遠的選擇。像是「夜安眠」以草本精華幫助放鬆心神，改善壓力引起的失眠，成為考生與高壓族群的好夥伴！
健康不是一蹴而就，而是日積月累的養成。選對保健品，搭配均衡飲食與良好作息，才能真正為身體打造長期的防護力